| Wann | Wo | Uhrzeit | Wer | Was |
|---|---|---|---|---|
| Montag | Deutenbergsporthalle – Gymnastikraum | 18.00 Uhr – 19.00 Uhr | Kinder & Jugendliche | Kihon (Grundschule) / Kumite (Kampf) |
| Montag | Deutenbergsporthalle – Gymnastikraum | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Anfänger Jugendliche & Erwachsene | |
| Montag | Deutenbergsporthalle – Gymnastikraum | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Unterstufe 8. – 4. Kyu | Kihon (Grundschule) |
| Montag | Deutenbergsporthalle – Gymnastikraum | 20.00 Uhr – 21.45 Uhr | Oberstufe 3. Kyu – DAN | Kihon (Grundschule) |
| Mittwoch | Turnhalle Gartenschule | 18.00 Uhr – 19 Uhr | Kinder & Jugendliche | Kihon (Grundschule) / Kata (Form) |
| Mittwoch | Turnhalle Gartenschule | 18.00 Uhr – 19.00 Uhr | Anfänger Kinder | |
| Mittwoch | Turnhalle Gartenschule | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Anfänger Jugendliche & Erwachsene | Kihon (Grundschule) |
| Mittwoch | Turnhalle Gartenschule | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Unterstufe 8. – 4. Kyu | Kata (Form) |
| Mittwoch | Turnhalle Gartenschule | 20.00 Uhr – 21.30 Uhr | Oberstufe 3. Kyu – DAN | Kata (Form) |
| Donnerstag | Turnhalle Rinelenschule | 19-20.30 Uhr | Jugend Kader Training | Leistungsgruppe |
| Donnerstag | Turnhalle Rinelenschule | 20-21.30 Uhr | Trainer | Trainerausbildung |
| Freitag | Turnhalle Gartenschule | 18.00 Uhr – 19.00 Uhr | Anfänger Kinder | Kihon (Grundschule) / Kumite (Kampf) |
| Freitag | Turnhalle Gartenschule | 19.00 Uhr – 20.00 Uhr | Jugendliche | Leistungsgruppe |
| Freitag | Turnhalle Gartenschule | 20.00 Uhr – 21.45 Uhr | 8. Kyu – DAN | Kumite (Kampf) |
In den Schulferien findet kein Training statt.
Ausnahmen werden bekannt gegeben